Hochschuldidaktisches Angebot SoSe 2020

Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell ZRM® – Ressourcen für den (Berufs-)Alltag

Durchführende

Dr. Martina Geigle

Inhalt

Das Zürcher Ressourcen Modell® ist ein Selbstmanagementkonzept, das von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause an der Universität Zürich entwickelt wurde. Es zielt auf die konstruktive und kreative Gestaltung von Veränderungsprozessen und berücksichtigt zugleich persönliche Bedürfnisse. Das ZRM® beruht auf neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und bezieht kognitive, emotionale und physiologische Elemente in den Entwicklungsprozess mit ein. Seine nachhaltige Wirkung wird kontinuierlich wissenschaftlich überprüft.
Durch die Verbindung von systemischen Analysen, Coaching-Elementen, Impulsreferaten und interaktiven Selbsthilfetechniken entwickeln und erweitern die Teilnehmenden ihre Selbstmanagementkompetenzen.

Das Zürcher Ressourcen Modell ZRM® ist ein Selbstmanagement-Training, das von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause an der Universität Zürich entwickelt wurde. Seine nachhaltige Wirkung wird kontinuierlich wissenschaftlich überprüft. Das ZRM® beruht auf neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und bezieht kognitive, emotive und physiologische Elemente in den Entwicklungsprozess mit ein.

An der PH Schwäbisch Gmünd fanden im Rahmen der hochschuldidaktischen Weiterbildung bereits mehrfach ZRM-Workshops statt. In diesem Semester bieten wir angesichts der besonderen Situation kein Webinar an, sondern Einzelcoachings (zwei Zoom-Termine zu jeweils einer Stunde, die individuell vereinbart werden können). Zu beruflich relevanten Themen wie z.B. die Rolle als Dozent/in in der digitalen Lehre, Herausforderungen in der Kommunikation oder hohe Arbeitsbelastung entwickeln die Coachees ein Haltungsziel, das neben bewussten Motiven auch unbewusste Bedürfnisse berücksichtigt, und bauen Ressourcen auf, die sie in dieser Haltung unterstützen.

Durchgeführt werden die Coachings von Dr. Martina Geigle, die 2016 die Ausbildung zur ZRM-Trainerin am Institut für Selbstmanagement und Motivation Zürich (ISMZ) absolviert hat. Ihre Fragen können Sie gerne unter martina.geigle@ph-gmuend.de an sie richten.

Weiterführende Informationen zum ZRM finden Sie unter: https://zrm.ch und https://ismz.ch

Termine

Termine für die Einzelcoachings werden individuell vereinbart.

Ort

Online via Zoom

Anmeldung

Interessent/innen können sich unter weiterbildung@ph-gmuend.de anmelden.
Es stehen insgesamt 10 Plätze zur Verfügung.

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